この記事は森永トリプルヨーグルトに期待できる働きについて書いています。
「食べるタイミングはいつなの？」と質問をもらうこともあり、食前・食後のどちらが良いのかも気になっている方に向けて記事を書いていますので参考になれば幸いです。
スーパーでよく見かける森永トリプルヨーグルトについて知りたい方はぜひ最後まで読んでいただければ幸いです。
森永トリプルヨーグルトに期待できる働きとは？
トリプルヨーグルトには3つの働きが期待できます。
働き1.高めの血圧(収縮期血圧)を下げるのをサポート
血圧を下げるサポートをするのは「カゼインペプチド」という成分(トリペプチドMKPとして)です。
カゼインペプチドを接種することで、血管収縮を引き起こす原因となるACE(アンジオテンシン変換酵素)の働きを阻止することが確認されています。
また高血圧症の被験者を対象に経口投与した実験でも収縮期および拡張期血圧の顕著な低下がみられ、継続的に接種しても安全であることが確認されています。
働き2.食後の血糖値の上昇を穏やかにする
森永トリプルヨーグルトには難消化性デキストリンが入っており食後の血糖値・中性脂肪の上昇を穏やかにします。
難消化性デキストリンは小麦やトウモロコシなどの穀類のデンプンを原料として作られた水溶性の食物繊維のことです。
消化管内で水分を吸収することでゲル状になり、炭水化物（糖質）の分解と吸収を遅らせることで食後の血糖値が急上昇するのが穏やかになります。
「食後はいつも眠たい」というのは血糖値が乱高下している可能性があります。
森永トリプルヨーグルトは、食後の血糖値の変化に関する研究が報告されているため、取り入れてみてはいかがでしょうか。
働き3.食後の中性脂肪の上昇をおだやかにする
中性脂肪が急上昇すると肥満や動脈硬化などの健康問題を引き起こす原因につながってしまうので日頃から注意が必要です。
森永トリプルヨーグルトに含まれている難消化性デキストリンは脂質に関する研究が報告されており、食生活のバランスを意識する一助として活用いただけます。
揚げ物をはじめとする脂が多い食事をする時は取り入れてみることをおすすめします。
森永トリプルヨーグルトの食べるタイミングは食前と食後のどっち？
結論から言うと、森永トリプルヨーグルトは食前に接種するのがオススメ。
理由は含まれている難消化性デキストリンにあります。
難消化性デキストリンは食前に取り入れることで食事でお腹に入ってきた炭水化物や脂の吸収を緩やかにして食後の血糖値や中性脂肪の上昇を穏やかにします。
そのため、食前にまずはトリプルヨーグルトを接種するのが良いでしょう。
効果的な飲み方とは？
森永トリプルヨーグルトの効果を最大限にするには、1日1本(1個)を毎日継続的に飲むのがおすすめです。
1日にたくさん接種してもすぐに変化が出るものではありません。
毎日継続的に摂取することでカラダの内側から健康的に生まれ変わることでしょう。
食べるタイプと飲むタイプはどちらも期待できる働きは同じなので、お好みで選んでください！
森永トリプルヨーグルトはどこで購入できる？
森永トリプルヨーグルトは一部のスーパーでも販売をしています。
ただ、スーパーで定期的に買うのも大変といった方もいると思います。
そんな時は、森永の定期宅配を利用するのが良いでしょう。
私たち「森永ミルクセンターあさひ」でも、トリプルヨーグルトをはじめとした、たくさんの宅配商品を定期宅配して、皆様の健康をサポートしています。
まずは下記からお問い合わせください。
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