気になる記憶力。
毎日対策をしたいと考えている人も多いのではないでしょうか？
森永から記憶対策のために登場したのが記憶対策ヨーグルト。
今回は記憶対策ヨーグルトの効果やいつ飲むべきなのか。
これについて解説していきます。
記憶対策ヨーグルトの効果とは？
メーカーである森永には以下のように発表されています。
記憶対策ヨーグルトの効果は加齢に伴い低下する認知機能の一部である記憶力を維持する”機能性表示食品”。
引用：森永公式サイト
つまり、年齢を重ねることで自然と落ちてしまう認知機能の一部である記憶力を「維持する」ための機能性食品となります。
そのため、よく勘違いされてしまうのが食べることで、記憶力を向上させることよりも、今お持ちの記憶力を維持することにフォーカスした機能性食品となります。
さらに効果に関しては以下。
【届出表示】本品にはビフィズス菌MCC1274が含まれます。ビフィズス菌MCC1274は、健常な中高年の方の加齢に伴い低下する認知機能の一部である記憶力、空間認識力を維持する働きが報告されています。 ※記憶力とは、見たり聞いたりした内容を記憶し、思い出す力のことです。
引用：森永公式サイト
実際に、効果は動物実験だけでなく、人を対象にした実験でも効果が確認されました。
脳と腸は密接なつながりがある
腸内環境を整えることで、脳に良い影響を与えます。
その理由は脳腸相関と呼ばれるもので
なぜ、ヨーグルトで記憶対策ができるのか？
そこで、気になるのが「なぜヨーグルトを食べると記憶対策ができるの？」という疑問だと思います。
その秘密は配合されているビフィズス菌になります。
含まれているのはビフィズス菌MCC1274。
この乳酸菌は森永乳業株式会社の研究開発チームが長年の研究の末に発見した乳酸菌です。
効果のエビデンスとしては東京で行われた実験があります。
これは65歳から89歳の軽度認知障害の疑いがある高齢者を対象に、24週間にわたり毎日ビフィズス菌MCC1274グループとそうでないグループに分けました。
その結果、ビフィズス菌MCC1274を毎日接種した人たちのグループは認知機能テストで有意な改善が見られた上に、脳の萎縮も減少しました。
記憶対策ヨーグルトはいつ飲むのが良いの？
基本的にはいつ食べたり飲んでも良いのですが、ビフィズス菌は胃酸に弱いため食後に食べることでビフィズス菌が胃酸による影響を受けづらくなるので食後に食べるのを推奨しています。
とはいえ、なによりも一番大切なのは継続すること。
なので、毎日同じ時間に食べられる時間帯で習慣化できればよいでしょう。
記憶対策ヨーグルトの商品情報
| 商品名 | 記憶対策ヨーグルト |
| 内容量 | 100g |
| 原材料名 | 乳製品（国内製造）、ミルクカルシウム、寒天／甘味料（スクラロース） |
| 表示成分 | 機能性関与成分 ビフィズス菌 MCC1274 200億個 その他表示成分 ショ糖:0g |
| 商品名 | 記憶対策ヨーグルトドリンクタイプ |
| 内容量 | 100g |
| 原材料名 | 乳製品（国内製造）、ミルクカルシウム／安定剤（ペクチン）、甘味料（スクラロース） |
| 表示成分 | 機能性関与成分 ビフィズス菌 MCC1274 200億個 その他表示成分 ショ糖:0g |
食べるタイプと飲むタイプの2種類あります。
どちらも同じ効果が期待できますので、お好みでお選び下さい。
どちらも1日1本を目安に継続的に食べたり飲んだりすることで効果が期待できます。
1日にたくさん接種したからと言って、高い効果が出るということも無いので毎日の継続が一番大切になります。
記憶対策ヨーグルトはスーパーに売っている？
記憶対策ヨーグルトは一部スーパーでも購入することができます。
記憶対策ヨーグルトは毎日継続的に摂取するのが大切なため、もし毎日買うのが大変、近くのスーパーで売っていない場合は、定期宅配を始めるのがおすすめ。
まずはお気軽にご相談下さい。
＼宅配専用商品も盛り沢山／
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