森永カルダスヨーグルトの栄養と効果を完全解説します

森永カルダスヨーグルトの栄養と効果を完全解説します

宅配専用商品である森永カルダスヨーグルトドリンクタイプには骨と腸をサポートする栄養素が入っているため、以下の効果が期待できます。

期待できる効果

加齢に伴い低下する骨密度を維持

カルシウム・鉄分・マグネシウムの吸収を促進

大腸の腸内環境を改善

森永カルダスヨーグルトドリンクタイプは市販されておらず宅配専用商品となります。

毎日の健康習慣として取り入れたい方はお気軽にお問い合わせください。

目次

森永カルダスヨーグルトの栄養素について

内容量100g
原材料乳製品(国内製造)
オリゴ糖酸Ca(マルトビオン酸含有)
砂糖/乳酸Ca
香料
安定剤(ペクチン)
甘味料(スクラロース、ソーマチン)
ピロリン酸鉄
V.D
栄養成分エネルギー64kcal
たんぱく質3.5g
脂質0.7g
炭水化物10.8g
食塩相当量0.11g
カルシウム413mg
鉄1.0mg
マグネシウム11mg
ビタミンD6.8μg
機能性関与成分ビフィズス菌BB536:20億個
マルトビンオン酸:2.83g

期待できる効果とは?

森永カルダスヨーグルトに期待できる主な効果は3つ。

効果1.加齢に伴い低下する骨密度を維持する
効果2.カルシウム・鉄分・マグネシウムの吸収を促進する
効果3.大腸の腸内環境を改善する

効果1.加齢に伴い低下する骨密度を維持する

カルダスの代表成分でもあるマルトビオン酸。

マルトビオン酸は加齢に伴い低下する骨密度を維持する機能が報告されています。

骨の問題としてよく取り上げられる骨密度。

骨密度は20歳頃をピークにそれ以降は徐々に低下すると言われています。

骨密度は男女とも加齢によって減少することが確認されており、その減少率は男性よりも女性のほうが大きいといわれています。特に女性の場合は20歳ごろにピークを迎えて骨密度が最大となり、以後は骨密度が徐々に減少し閉経を迎える50歳ごろから骨密度の減少は加速します。

引用:厚生労働省

厚生労働省が骨粗しょう症は女性の方が発症リスクが高いと発表しています。

骨粗しょう症を予防法としてカルシウムを十分な量を接種しつつ日頃から適度な運動をすることが推奨されています。

また、60代女性の5人に1人、70代女性では3人に1人が骨粗しょう症とも言われているため、早めに対策をすることで少しでも発症リスクを減らすことにつながることでしょう。

効果2.カルシウム・鉄分・マグネシウムの吸収を促進する

食事からミネラルを接種しても、吸収がされないと意味がありません。

マルトビオン酸には食事に含まれるミネラル(カルシウム・鉄分・マグネシウム)の吸収を促進する効果があると報告されています。

もちろん、森永カルダスヨーグルトにはその3つのミネラルを配合しているので、毎日の食事のサポートとして活用できます。

突然ですが、あなたはカルシウムを十分に接種できていますか?

年齢区分男性女性
推奨量(mg)耐容上限量(mg)推奨量(mg)耐容上限量(mg)
1~2歳450400
3~5歳600550
6~7歳600550
8~9歳650750
10~11歳700750
12~14歳1,000800
15~17歳800650
18~29歳8002,5006502,500
30~49歳7502,5006502,500
50~64歳7502,5006502,500
65~74歳7502,5006502,500
75歳以上7002,5006002,500
引用:厚生労働省

厚生労働省から発表されているカルシウムの食事摂取基準(mg/日) ―1歳以上、推奨量及び耐容上限量を元に確認してみてほしいのですが、思っているよりもカルシウムを接種できていない人も多いかと思います。

カルシウム不足は骨粗しょう症のリスクが上がるため、毎日継続的に接種していくことが将来の健康な骨を作ることに繋がります。

森永カルダスヨーグルト1本(100g)にはカルシウムが413mg入っているため1日で必要な量のおおよそ半分ほどの量を接種できます。

効果3.大腸の腸内環境を改善する

ビフィズス菌BB536も含まれており、大腸に届くことで腸内環境を改善して排便回数が有意に増加することが分かっています。

毎日のお通じの改善にも役立ちます。

大腸では酢酸や乳酸といった有機酸を生成することで有害菌の増殖を抑制することで腸内環境を整える働きがあります。

腸は『第二の脳』とも呼ばれ、病原菌やウイルスを退治してくれる免疫細胞の70%が存在しているといわれ腸内環境が整うと免疫細胞が活性化され免疫力の向上に繋がります。

ビフィズス菌は赤ちゃんの腸内に多く、大人になるにつれて徐々に減ってしまうため継続的に接種することが腸内フローラを良好に保つことに繋がります。

ビフィズス菌は全てのヨーグルトに含まれているわけではありません。ビフィズス菌は酸素や熱に弱いのでヨーグルトでの増殖が難しいと言われていましたが、森永の長年の技術開発により可能となりました。

森永カルダスヨーグルトは宅配専用商品です

ここまで栄養素と効果について解説してきましたが「毎日の健康習慣に取り入れたい」と言う方にお伝えしておくと、森永カルダスヨーグルトは宅配専用商品のため、市販で購入することができません。

私たちミルクセンターあさひでは、あなたのご自宅まで定期宅配でお届けすることが可能です。

休止や解約はいつでもできるため、まずはお気軽にお問い合わせください。

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